Vata alkat jellemzői:
Többnyire vékonyak, lehetnek nagyon alacsonyak, vagy nagyon magasak. Nincs jó izomzatuk, ezért nem képesek nehéz fizikai munka végzésére. Bőrük és hajuk durva, száraz, hullámos, kezük és lábuk gyakran hideg. Szemük kicsi, nyugtalan, fogazatuk gyakran szabálytalan, előreálló. Izületeik és ereik kiugróak, jól láthatóak. Izületeik gyakran ropognak. Hangjuk gyakran magas, száraz, nagyon beszédesek, csapongóak. Minimálisan izzadnak, vizeletük gyakori, de kevés. Székletük száraz, kemény, hajlamosak székrekedésre, gázosodásra. Felfogó képességük jó, rövid távú memóriájuk kiváló, de hamar felejtenek. Pulzusuk gyenge, szabálytalan, gyors. Étvágyuk változó. Nemi vágyuk változó mértékű, tele fantáziával. Alvásuk könnyű, könnyen felébrednek, nehezen alszanak vissza, sokat forgolódnak közben. Mindig álmodnak, bár nagyon ritkán emlékeznek rá, álmukban gyakran repülnek, ugrálnak, mozognak. Sokszor álmodnak félelmeteset. Érzékenyek a hideg szélre, szárazságra. A legkevésbé kitartóak. Immunitásuk változó, gyönge. Gyorsan költekeznek, főként apróságokra. Kiváló az alkalmazkodó képességük. Gyakran türelmetlenek, izgatottak. Önelemzőek, félénkek, szerények és gyakran küzdenek önbizalomhiánnyal. A vata alkatú nők menzesz ciklusa nagyon rendszertelen lehet, csekély vérzéssel.
Egyensúlyban nagyon vidám, lelkes, eleven, érzékeny, rugalmas, vibráló és elragadó teremtmények, tele vannak elképzelésekkel, ötletekkel, és kreativitással.
A vata dosha növekedése 80 féle rendellenességet produkálhat. Ezeket a problémákat a vízhiány (szárazság) vagy többlet levegő okozza. Ilyenek a korpás fejbőr, száraz bőr, korai öregedés, mozgási problémák, izületi fájdalmak, bénulás, szédülés, fejfájás, erős szívdobogás, álmatlanság, szorongás, depresszió, pánikrohamok, félelem, izommerevség, emlékezetkiesés, szorulás, puffadás... stb.
Pita alkat jellemzői:
Közepes testalkatúak, egyenletes izomzattal. Anyagcseréjük nagyon gyors, ezért rendszeresen kell enniük és inniuk. Szomjúságérzetük erős, túlzott. Bőrük puha meleg, gyakran szeplősek, vannak anyajegyeik, a napon hamar megégnek, hajlamosak kiütésekre, pattanásokra. Hajuk finom, vékony szálú, puha tapintású, vöröses, aranybarna vagy szőke. Korán kopaszodhatnak vagy őszülhetnek. Szemük éles, átható gyakran zöld. Fogazatuk közepes, sárgás színű. Pulzusuk állandó, erős, vérkeringésük jó.
Ha egyensúlyban vannak, rendkívül kreatívok, tele új ötletekkel, rengeteg energiával, éles az elméjük és játékos a természetük. Hangjuk lágy, kifejezésmódjuk lényegre törő. Bélműködésük folyamatos, székletük, lágy jellegzetes szagú, soha nincs székrekedésük.Vizeletük kiadós. Izzadékonyak, és jellegzetes kellemetlen szaguk lehet.
Vezető személyiségek, jól uralják a helyzeteket, irányítanak másokat. A társaság középpontjában szeretnek lenni.
Nemi vágyuk bőséges, amit ha nem teljesítenek be kellő időben, mérgesek és frusztráltak lesznek. Alvásuk normális, álmaik színesek, erőszakosak, gyakran tartalmaznak vörös színű dolgokat, tüzet, hőséget.
Pita nők havi ciklusa rendszeres, bőséges vérzéssel. Nehezen tűrik a hőséget, és a tűző napot, szemük érzékeny. Közepesen kitartóak. Szeretnek luxuscikkekre költeni. Kedvelik a versenysportokat, játékokat.
A pita dosha egyensúlyhiánya 40 féle problémát okozhat: savasság, savtúltengés, túlzott hőérzet, túlzott szomjúság és láz, szájfekély, gyomorégés, bőrbetegségek, májbetegségek, májgyulladás, gyomorhurut, gyomor és nyombélfekély, húgyszervi fertőzések, vesekő, epehólyag-rendellenességek, hajhullás, kopaszodás, szemproblémák...stb.
Kapha alkat jellemzői:
Erős test alakatúak, nehéz csontozattal, jó izomzattal, könnyedén végeznek fizikai munkát. Hízásra hajlamosak. Nincs szükségük nagy mennyiségű ételre-italra, mert lassú az anyagcseréjük. Bőrük vastag, hideg, nyirkos, gyakran sápadt. Hajuk erős, zsíros, hullámos. Szemük nagy, sűrű szempillákkal. Fogazatuk erős, fehér, szabályos. Étvágyuk lassú, folyamatos. Szomjúság érzetük minimális. Bélmozgásuk rendszeres, székletük jól formált. Nem izzadnak sokat. Hangjuk lágy, kellemes, beszédük lassú és tiszta.
Amikor egyensúlyban vannak, nyugodtak, csöndesek, hálás, szerető, intelligens, megbocsátó természetűek. Nagyon kitartóak. Takarékosak. Immunitásuk erős. Család centrikusak, szeretik a hagyományokat. Lassan tanulnak, de kiváló a memóriájuk. Mozgás, tevékenység közben lassúak, módszeresek és állhatatosak. Érzelmeiket tekintve lassan reagálnak, türelmesek, nehezen lesznek mérgesek. Nemi működésük állandó, képesek ugyanazt élvezni, fantáziák nélkül. Mélyen alszanak és frissen ébrednek reggel. Álmaik romantikusak, vízzel, folyóval, növényekkel. Kapha nők ciklusa normális. Nehezen tűrik a hideg, nyirkos, párás időt.
A kapha túlműködés 12 féle betegséget okozhat: elhízás, tompaság, vértolulás, asztma, köhögés, megfázás, hányinger, nyálka a tüdőben és a torokban, mellkasi vérbőség, a homlok- és melléküregek problémái, elhízás, lustaság, aluszékonyság, nehézkesség, rossz emésztés...stb.
Források: Dr. Sunanda Ranade: Ayurvedic Cooking, Dr. Partap Chauhan: A Tökéletes egészség
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése